Weer op Weg: re-integratie na ziekte of een burn-out

Weer op Weg

Gericht op: herstel na ziekte, burn-out en/of re-integratie
Doel: meer energie en je lekkerder in en met je lijf voelen
Duur: 5 sessie van 1.5 uur
Kosten: op aanvraag

Ervaar jij lichamelijke of psychische klachten door ziekte, stress of bijvoorbeeld een burn-out? Tijdens dit traject leer ik stil te staan en te luisteren naar de signalen van je lichaam. Je gaat je mogelijkheden (her) ontdekken en beleven.
Door gesprekken en verschillende oefeningen leer je waar je grenzen liggen en hoe je deze bewaakt om je energielevel op pijl te houden. Aan het eind van het traject ontvang je een persoonlijke roadmap met alle stappen die je gezet hebt, zodat je ook in de toekomst weet wat je kunt doen om je meer in balans te voelen.